Vitamina d3 sis go 90un.
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Vitamina d3 sis go 90un.

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La deficiencia de vitamina D3 es común tanto en el público en general como en las poblaciones atléticas. Esto puede deberse, en parte, a: vivir en latitudes más al norte o al sur, entrenar en interiores, ropa protectora, protección solar o evitar conscientemente la exposición al sol. Todos estos factores reducen la exposición específica al sol requerida por el cuerpo para sintetizar la vitamina D3. Los estudios que informan los efectos positivos de la suplementación con vitamina D3 a menudo miden el rendimiento y los beneficios para la salud al corregir las deficiencias. Más específicamente, se ha demostrado que la suplementación con vitamina D3 apoya la función inmune. Además, durante el ejercicio, el estrés se coloca en el músculo de trabajo, lo que resulta en la degradación del tejido muscular. El proceso adaptativo de reparación del músculo promueve la remodelación muscular e impulsa mejoras en el rendimiento. La suplementación con vitamina D3 puede tener un papel beneficioso en la reparación y remodelación del músculo.

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